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●一語一会
「今日は人生で一度きり。あなたは世界にひとりだけ。当たり前だけど、すごく特別で大切に思えること。」

こんばんは
今年初めての日記です。
妻と息子はまだ実家にいますが、僕だけ先に愛知に戻ってきました。
お正月に物凄く太ったので、痩せようと思って昨日ジョギングしました。
面白いのが母親から電話がかかってきて、「今日からジョギング始めたよ」と言っていました。
父親と一緒に二人で走っているそうです。（さすが親子！）

１月もおかざきファーマーズマーケットに出店させていただきます。

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●一語一会
「子どもも親も十人十色。子育てのやり方も十人十色。」

こんばんは♪
一昨日はおかざきファーマーズマーケットに出店。
「梨の皮向き大会」に出場し、見事に惨敗（笑）
普段包丁使わないので、ドキドキしました。
梨は凄く美味しかったです（＾＾
ユウトもいろいろ楽しめたみたいなので良かったです。

最近、『子どもが野菜嫌いで何が悪い！』という本を読みました。
この本を書いた方は、幕内秀夫さんという方で昔『粗食のすすめ』というベストセラーを書かれた方です。
ユウト君はご飯はしっかり食べるのですが、野菜をほとんど食べていなかったので、気になっていたんです。
本には「子どもが野菜嫌いなのは、自然なこと」だと書かれていました。
子どもの食事はご飯とふりかけだけでも、十分みたいです。
「栄養バランスのために、いろいろ食べさせなければ」と心配しなくてもイイということです。

「バランスよく食べる」とよく言われますが、「バランスは人によってみんな違う」ということを大切にしなきゃいけないな、と思いました。
大人と子どもでは食べるものが違ってもおかしくないし、子どもでも「その子にとっての丁度良い栄養バランス」はひとりひとり違うのだと思います。

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