子どもの体・健康 Archive

●一語一会
「子どもも親も十人十色。子育てのやり方も十人十色。」

こんばんは♪
一昨日はおかざきファーマーズマーケットに出店。
「梨の皮向き大会」に出場し、見事に惨敗（笑）
普段包丁使わないので、ドキドキしました。
梨は凄く美味しかったです（＾＾
ユウトもいろいろ楽しめたみたいなので良かったです。

最近、『子どもが野菜嫌いで何が悪い！』という本を読みました。
この本を書いた方は、幕内秀夫さんという方で昔『粗食のすすめ』というベストセラーを書かれた方です。
ユウト君はご飯はしっかり食べるのですが、野菜をほとんど食べていなかったので、気になっていたんです。
本には「子どもが野菜嫌いなのは、自然なこと」だと書かれていました。
子どもの食事はご飯とふりかけだけでも、十分みたいです。
「栄養バランスのために、いろいろ食べさせなければ」と心配しなくてもイイということです。

「バランスよく食べる」とよく言われますが、「バランスは人によってみんな違う」ということを大切にしなきゃいけないな、と思いました。
大人と子どもでは食べるものが違ってもおかしくないし、子どもでも「その子にとっての丁度良い栄養バランス」はひとりひとり違うのだと思います。

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●一語一会
「真剣に受け止めて、前向きに動いてゆく」

こんばんは、想贈＊SOUSOUのたか（三戸）です。
今日はわくわく村に出店させていただきました♪
久し振りに会う人ばっかりだったので、何だか凄く元気をもらいました（＾＾
皆さんありがとうございました。

最近ずっと放射能のことが気になって自分なりに調べていました。
調べれば調べるほど、いろんな意見や考え方があることが分りました。

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